La macrobiotique et l’alimentation vivante

Fred BISCI

Pour comprendre les avantages et les inconvénients qu’un régime macrobiotique peut apporter, du point de vue nutritionnel, il faudrait avoir une vision plus large des régimes alimentaires.

On peut voir qu’il y a des points communs dans différents régimes alimentaires de différentes cultures dans le monde, et qui apportent le plus de bénéfiques pour la santé. Tandis que les spécificités de ces régimes peuvent paraître différentes, ce qu’ils ont en commun c’est que les aliments utilisés ne sont pas transformés et ils sont frais.

… Il y a d’autres avantages qui se manifestent dans le domaine physique lorsque l’on prend conscience de son propre corps intérieur. Cela provoque en particulier un important ralentissement du vieillissement du corps physique. Alors que le corps extérieur est appelé à vieillir normalement assez rapidement, le corps intérieur ne change pas avec le temps, hormis le fait qu’on peut le sentir plus profondément et le devenir pleinement, par exemple si vous avez 20 ans maintenant, le champ énergétique de votre corps intérieur demeure le même à l’âge de 80 ans.

Voila huit Croyances qui vont vous rendre service

Pour pouvoir aller vers une santé optimal lorsqu’on est malade (ou lorsque on a de pensées productrices de maladies) il est nécessite d’adopter de Croyances positives.
La guérison nécessite une résistance mentale et un refus catégorique de rester piégés dans les modes de pensée négative que nous miner.
Nos pensées créent en effet notre réalité ; ou notre expérience de la réalité.
De nombreuses années de travail avec des personnes qui étaient sur le point d’abandonner, nous ont permis de conclure que le principal facteur de la guérison est la faite d’être responsable de sa santé.

COMMENT ELEVER LES ENFANTS AVEC L'ALIMENTATION VIVANTE?

Puis-je élever mon enfant à la façon Hippocrate ? Une fois que les gens qui viennent à Hippocrate réalisent les bénéfices sur la santé du régime de vie Hippocrate sur eux-mêmes, ils sont curieux de savoir s’il est possible d’élever des enfants de façon saine en utilisant les principes Hippocrate. La réponse est catégoriquement OUI !

Nourrir votre longévité : manger moins

 
Des études publiées dans Proceedings of The National Academy of Science révèlent que manger des petites quantités d'aliments naturels ou simplement moins manger améliore a la fois la santé et la longévité. Le respect de ce principe de restriction calorique concerne avant tout les personnes âgées qui peuvent ainsi augmenter leur espérance de vie en bonne santé de 40 %. La recette consiste a manger intelligemment, a pratiquer de l'exercice physique, a bien se reposer et a vivre dans l'action.

Des recherches menées et répercutées a un niveau international démontrent que notre espérance de vie pourrait atteindre 120 ans en moyenne si nous vivions et mangions correctement, notamment en réduisant notre bol alimentaire.

Lune des plus hautes autorités en matière d'augmentation d'espérance de vie, le Dr Roy Walford du Centre médical de l'université de Californie a Los Angeles, a prouvé que notre santé s'améliore de façon globale lorsque nous réduisons notre consommation alimentaire.

Tous les livres de référence qui traitent de la longévité mettent l'accent sur l'importance de prises alimentaires réduites pour allonger notre espérance de vie. Louvrage The Fountain of Youth: Culture, Scientific and Ethical Perspectives on Biomedical Goals (Oxford University Press) est un véritable recueil d'experts des différents domaines résumés dans le titre du livre: « La fontaine de jouvence: Les perspectives culturelles, scientifiques et éthiques dans des buts biomédicaux ». Dans tous les débats sur la relation entre l'alimentation et le vieillissement, ces scientifiques réputés mettent l'accent sur la nécessité de moins manger pour gagner en vitalité et en espérance de vie.

Richard Weindruch, Ph.D., qui fut attaché au National lnstitute of Health, a dirigé des travaux non dommageables et respectueux sur un large éventail d'animaux, y compris des mammifères. On leur donna à tous un grand nombre de compléments alimentaires apportant l'ensemble des nutriments nécessaires à leur fonctionnement (vitamines, minéraux, oligoéléments, protéines.. .). On appela cette expérience « Nutrition insuffisante sans malnutrition ». Les sujets qui y ont été soumis ont presque uniformément augmenté leur vitalité, leurs capacités fonctionnelles et leur longévité (parfois de plus de 300 % pour certaines espèces) ; ils ont aussi atténué l'incidence et/ou guéri de maladies aussi graves que le ou de maladies auto-immunes (dans les cas rares de participants atteints de telles affections).

Brian R. Clement, Alimentation vitalité, longévité

L’appel de la sieste

Il est admis que les enfants en bas âge, les femmes enceintes ou les personnes âgées fassent la sieste. Et les autres ? Vous éprouvez un besoin d’un bon petit somme après le repas mais vous n’osez pas ? Toutes les raisons pour ne plus résister. Corinne Smith

La sieste n'a pas bonne réputation et celui qui s'y adonne est suspecté de perdre son temps et faire preuve de paresse.

"COMMENT VIVRE 100 ANS"
Tiré de "A la recherche d’une alimentation optimale - Volume I" de Stanley Bass

LUIGI CORNARO VÉCUT 102 ANS

Si vous suivez un régime alimentaire le moins chargé (avec un minimum d’aliments), vous pouvez arriver à une alimentation optimale. Prenons le cas de Luigi Cornaro, un homme qui, à l'âge de 35 ans était faible, malade et mourant.
Il consulta à l’époque les plus grands médecins de Gênes, en Italie. Il demanda aux médecins, «Que puis-je faire ?" Un des ces médecins lui dit : "Regarde, Luigi," (Luigi était un noble) "réduisez votre vie effréné, arrêtez de boire, et arrêtez de manger la nourriture riche, mangez aussi peu que vous le pouvez, et n’abusez pas de votre corps. Cela vous donnera la santé. "

Le lait

C. et L Clergeaud

 S'attaquer à l'alimentation et par là même aux sacro-saints lobbies de l'industrie agro-alimentaire s'apparente à la quête de Don Quichotte contre les moulins à vent.

L'économie d'un pays passe, bien souvent, avant la santé de sa population. Les enjeux financiers et intérêts commerciaux actuels sont tels que la moindre modification des idées reçues et du comportement des consommateurs peut avoir des répercussions graves sur l'économie. Ils annihilent toute analyse objective des méfaits causés par la consommation de lait.

LA TRISTE VÉRITÉ SUR LE SOJA

Quand j’ai commencé à m’intéresser aux aliments bons pour la santé, je croyais que le soja était un « aliment miracle ». On disait que ses bénéfices sur la santé permettaient de tout améliorer (cancer du sein, taux de cholestérol élevé, et même les maladies de cœur). Pour les végétariens, le soja était conseillé comme source de protéines à la place de la viande.

LA SANTE SANS DETOUR

Je ne vous tiens pas plus en haleine puisque c'est la santé qui vous attend, ce n'est plus un rêve! Je n'ai pas la prétention de vous dire la vérité mais d'être simplement un sillon pour vous faciliter le chemin vers la santé.

Ne croyez pas à tout ce que je vais vous dire, faites vos propres expériences! Il n'y a jamais d'erreurs dans notre chemin, tout est expérimentation et apprentissage. Nous avons tous comme dit Paulo Coelho « Notre Légende Personnelle». La seule vérité c'est la nôtre, celle que l'on reçoit quand notre conscience devient réceptacle.

Ma façon de vous proposer la santé est de ne pas faire guerre à la maladie, ni au système médical. Mais dénoncer et dire ce qui Est, en vous présentant les règles de l'hygiène vitale et de l'hygiène de conscience ---est mon devoir. «Se taire, c'est être complice! » Juger, critiquer, combattre ne sont que gaspillage d'énergie.

La fonction des enzymes

Viktoras Kulvinskas

Vers la fin de cette décennie nous pourrions trouver les enzymes faisant partie de la liste AJR Apport journalier recommandé. ¶Aux restaurants d’avant garde, on peut s’attendre à trouver les enzymes à côté du sel et du poivre bio. Les suppléments en enzymes font donner à ¶la thérapie génétique un nouvel aspect, aussi la nutrition enzymatique va apporter une aide précieuse pour un rétablissement plus rapide des malades.