Les Combinaisons Alimentaires
QU’EST-CE QUE L’ALIMENTATION SCIENTIFIQUE?
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Les Combinaisons Alimentaires

QU’EST-CE QUE L’ALIMENTATION SCIENTIFIQUE?

Par la Dr. Ann Wigmore

Afin de comprendre ce qu’est l’alimentation scientifique, il faut d’abord comprendre ce qu’est la nourriture. Quelle est la raison pour laquelle la nourriture existe, et ainsi de suite? La nourriture (je l’appelle l’alimentation) sert à fournir l’énergie au corps pour le nettoyage et la reconstruction afin de créer un corps sain et un esprit limpide. Les cellules ont besoin de carburant pour faire leur travail de façon équilibrée. Nous pouvons observer dans notre société qu’une multitude de dépendances alimentaires ont créé un style de vie malsain, où les gens mangent par habitude, ou simplement pour se divertir, ou par plaisir ou par dépendance.

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Manger en respectant un ordre et combinaison alimentaire
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Les Combinaisons Alimentaires

Manger en respectant un ordre et combinaison alimentaire

INTRODUCTION

À mon avis et d’après mon l'expérience en tant que consultant nutritionnel en Hygiène Naturelle (j'ai commencé à étudier la nutrition en 1936), le fait de manger en respectant un certain ordre représente l'approche la plus avancée pour une bonne compréhension de la combinaison alimentaire appropriée.
Ce concept, je l’ai testé moi-même des milliers de fois, ainsi que sur d’autres, notamment avec le Dr Cursio, sa famille, ses patients, ainsi qu’avec d'autres médecins hygiénistes - Dr John Mega, le Dr Marvin Telmar, le Dr . Anthony Penepent, etc.

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INTRODUCTION AUX COMBINAISONS ALIMENTAIRES
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Les Combinaisons Alimentaires

INTRODUCTION AUX COMBINAISONS ALIMENTAIRES

Le régime de vie de l’alimentation vivante, par la Dr Ann Wigmore

J’aimerais apporter quelques clarifications sur la question des combinaisons alimentaires, telle qu’elle s’applique au régime de vie de l’alimentation vivante. Cette information remplace celle que j’ai déjà publiée. Je crois aussi que l’information qu’on retrouve dans plusieurs livres à propos des combinaisons alimentaires est périmée de plus de 50 ans et n’est pas du tout adaptée à la façon que l’on s’alimente aujourd’hui. Nous entamons un nouveau centenaire et ciblons à mieux nourrir le corps pour atteindre un bien-être total. Le mixage des aliments, la fermentation et les enzymes nous permettent d’atteindre ces objectifs en créant des aliments faciles à digérer et beaucoup plus nourrissants.

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LES 16 COMMANDEMENTS POUR UNE BONNE COMBINAISON ALIMENTAIRE ET UNE BONNE DIGESTION
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Alimentation Vivante - Les Combinaisons Alimentaires

LES 16 COMMANDEMENTS POUR UNE BONNE COMBINAISON ALIMENTAIRE ET UNE BONNE DIGESTION

1 - Buvez de l’eau pure en dehors des repas, 30 minutes avant de manger et 2 heures après les repas.

2 - Mangez lorsque vous avez faim ,dans le calme et avec une attention particulière aux goûts et saveurs des aliments, en évitant toute discussion animée.

3 - Ne mangez pas d’aliments crus vivants après avoir mangé du cuit, commencez toujours par le cru.

4 - Prenez l’habitude de mixer au moins une partie de vos salades, herbes, légumes. Cela facilitera la digestion et l’assimilation.

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